June. 11. 2017 Cafeyoga Shonan Lesson

彩り鮮やかな夏の空湘南！素敵な土曜日を過ごすOLさん、ママ感謝Day＝パパがカフェヨガを予約してくれたママさんが参加してくれましたよ😊

ヨガでココロと身体をリラックス&ストレッチ！今日のテーマ、美尻目指して、股関節を緩めた後に中臀筋と大腿筋を鍛えましたよぉ！

湘南鎌倉地区は、現在紫陽花のシーズン真っ盛り！！紫陽花も美しく咲き、目でも癒されました！！